Belicht je tekst, voordat je met je ogen scherp stelt

Posted: February 15th, 2013 | Author: | Filed under: Snellezen | No Comments »

Kijken, inzoomen, scherpstellen en klik, klak, klaar is je foto. Was het maar zo eenvoudig. Soms ga ik als amateur-fotograaf letterlijk en figuurlijk de mist in. Of  je nu een foto van je geliefde maakt die een gat in de lucht springt, van een spelend kind op het strand of van een toeristische attractie tijdens je vakantie: de hoeveelheid licht is belangrijk voor een bevredigend eindresultaat. De lens van een camera vertoont opvallende overeenkomsten met de lens van je ogen.   Read the rest of this entry »


Voorkom tijdverspilling met de zelfscankassa

Posted: December 11th, 2012 | Author: | Filed under: Snellezen | 1 Comment »

Soms slaat mijn bioritme ‘druk, druk, druk’. Deadlines en afspraken regeren mijn agenda. Op deze momenten heb ik een broertje dood aan wachten. Ongeduld is af te lezen van mijn gezicht. Wachten doodt de tijd, vreet energie en soms laat ik me ook voorrekenen dat het geld kost. Tijdens het wachten maak ik wel eens de verkeerde keuze, waardoor de verspilling van tijd nog groter wordt. Die verspilling zie ik ook terug bij lezers die na 40 bladzijden een boek opzij leggen. Deze associatie lijkt gezocht, maar is het niet. Read the rest of this entry »


Snelheidsduivels verspillen veel energie

Posted: December 6th, 2012 | Author: | Filed under: Sneller leren | No Comments »

Snelheidsduivels in de auto. Dagelijks passeren ze me met grote snelheid op de snelweg. Ik kan ze niet volgen. Letterlijk natuurlijk wel. Gewoon een kwestie van het gaspedaal indrukken.  Daar pas ik voor, want ik heb geen trek in een bon voor te hard rijden. Waar ik ook geen behoefte aan heb, is alles op het laatste moment aan laten komen. Zeker niet als ik veel moet lezen of studeren. Read the rest of this entry »


De les van Pietertje: meer potentieel door overtuiging

Posted: October 3rd, 2012 | Author: | Filed under: Uncategorized | No Comments »

Ongetwijfeld heb je de tv-reclame van Calvé Pindakaas met Pietertje van den Hoogenband wel eens gezien. Volgens de coach gaat het steeds beter, toch mist Pietertje een kans voor open doel. Stel nou dat in hetzelfde Brabantse team een jongetje zou spelen dat wel talent voor voetbal heeft. Hij heet Lionel Messi en hij scoort de ene na de andere wereldgoal. Wat was er gebeurt als Pietertje was blijven voetballen en als Lionel zijn schoenen had ingeruild voor een aerodynamische zwembroek. Zou Lionel Olympische goud hebben behaald op de 100 meter vrij? Of zou Pietertje 3 keer op rij de Gouden bal hebben gekregen. Moraal van het verhaal: behaalde resultaten en bijbehorende overtuigingen hebben een positief effect op je potentieel. Read the rest of this entry »


Met kleine stapjes kom je ook vooruit

Posted: September 26th, 2012 | Author: | Filed under: Uncategorized | No Comments »

Vorige week overbrugde ik op een bankje in het park de tijd tussen een training en een afspraak. Een vader, een moeder en een jongetje kwamen mijn blikveld binnen. Het kleine jochie liep 5 meter achter zijn ouders. En dat was tegen het zere been van de gehaaste vader. Geïrriteerd zei hij: ‘Loop nou eens door, Sem. Papa heeft zo meteen een afspraak.’ De moeder was het niet eens met de opmerking van haar man en pareerde die met de wijsheid: ‘Doe maar rustig aan, Sem. Met kleine stapjes kom je ook vooruit’. Read the rest of this entry »


Bij leren wint langzaam het van snel

Posted: August 21st, 2012 | Author: | Filed under: Sneller leren | No Comments »

Valt het je wel eens op hoe ontspannen je bent als je lange tijd achter het stuur zit? Zelf krijg ik dat gevoel als ik op de motor terug naar huis rijdt. Of als ik een half uur op de trein moet wachten? Wil je dit ontspannen gevoel zelf ervaren? Kijk dan maar eens vanaf een bankje  naar de vloer. Je zult merken dat je gezichtsveld iets verandert. Je hersenen bevinden zich op dit moment in de zogenoemde alpha-staat: een ideale toestand om te leren of om informatie te lezen. Met een eenvoudige oefening kun je deze alpha-staat zelf oproepen. Read the rest of this entry »


3 alternatieven voor een ‘knoop in je zakdoek’

Posted: August 9th, 2012 | Author: | Filed under: Geheugentraining | No Comments »

Mijn oma was vroeger een ‘echte tovenares’. Ze vergat zelden belangrijke afspraken. En ze was nooit haar sleutels, portemonnee of leesbril kwijt. Haar geheim: de bekende knoop in haar met eau de cologne besprenkelde zakdoek. Soms zag je haar even nadenken. Vervolgens ‘toverde’ ze de zakdoek onder haar mouw tevoorschijn. En enkele seconden later wist ze weer wat ze moest onthouden. Ik denk regelmatig aan de zakdoek van mijn oma. Zeker als deelnemers tijdens de cursus Geheugentraining vragen of er een techniek bestaat om dagelijkse zaken te onthouden. Read the rest of this entry »


Minder onthouden, meer spontaniteit bij presentaties

Posted: July 30th, 2012 | Author: | Filed under: Geheugentraining | Tags: , , , | 2 Comments »

Elke ondernemer streeft bij netwerkbijeenkomsten naar een onuitwisbare indruk. In de praktijk is dat gemakkelijker gezegd dan gedaan. Een goede relatie ondervond dat pas geleden aan den lijve. Hij vroeg zich af wat hij in 60 seconden moest vertellen over zijn vak: filmopnames en animaties maken voor bedrijven. Daarom meldde hij zich aan voor de Basiscursus Geheugentraining bij De Hoofdzaken. Na de cursus sprong hij bij de volgende bijeenkomst vol zelfvertrouwen in het diepe. Ondanks de aangeleerde geheugentechnieken dreigde hij kopje onder te gaan in de hectiek van de netwerkbijeenkomst. Had hij iets over het hoofd gezien bij het onthouden? Read the rest of this entry »


Hoe je heette, dat ben ik vergeten

Posted: July 17th, 2012 | Author: | Filed under: Geheugentraining | Tags: , | 4 Comments »

Enkele weken geleden stond ik tijdens een Open Coffee te kletsen met een groepje ondernemers. Zoals het hoort, hadden we ons een voor een aan elkaar voorgesteld. Na 5 minuten zegt mijn buurman tegen zijn buurvrouw: ˜Hoe was jouw naam ook alweer?’ De vrouw reageerde lichtjes geïrriteerd. Dat was voor mij het moment om in te grijpen. Ik vroeg aan de rest: ˜Wie weet hoe zij heet?˜ 5 personen hielden hun lippen stijf op elkaar en moesten het antwoord schuldig blijven. Persoon 6 deed een vergeefse poging: hij noemde de naam van de andere vrouw in het gezelschap. Is hier sprake van onattentheid of is namen onthouden niet zo makkelijk als het lijkt? Read the rest of this entry »


Zwart op wit: blauw op grijs leest prettiger

Posted: July 10th, 2012 | Author: | Filed under: Snellezen | Tags: , , , | No Comments »

2 weken geleden zat ik tijdens een stralende zomerdag op een terras te lunchen met enkele cursisten. Ik keek rond me heen en begon spontaan te lachen. Waarom? Iedereen had zijn smartphone, Ipad of laptop binnen handbereik en was aan het lezen vanaf het beeldscherm. Bang om een berichtje, sms’je, tweet of like te missen. Ik zag knipperende ogen en handjes voor het gezicht. De felle zonnestralen zorgden voor een overbelichte blik op de werkelijkheid. Deze voorzet op maat moest ik verzilveren.  Ik vroeg: ˜Wie van jullie leest er sneller van het beeldscherm dan van papier?’ Read the rest of this entry »