Bij leren wint langzaam het van snel

Posted: August 21st, 2012 | Author: | Filed under: Sneller leren | No Comments »

Valt het je wel eens op hoe ontspannen je bent als je lange tijd achter het stuur zit? Zelf krijg ik dat gevoel als ik op de motor terug naar huis rijdt. Of als ik een half uur op de trein moet wachten? Wil je dit ontspannen gevoel zelf ervaren? Kijk dan maar eens vanaf een bankje  naar de vloer. Je zult merken dat je gezichtsveld iets verandert. Je hersenen bevinden zich op dit moment in de zogenoemde alpha-staat: een ideale toestand om te leren of om informatie te lezen. Met een eenvoudige oefening kun je deze alpha-staat zelf oproepen. Read the rest of this entry »

3 alternatieven voor een ‘knoop in je zakdoek’

Posted: August 9th, 2012 | Author: | Filed under: Geheugentraining | No Comments »

Mijn oma was vroeger een ‘echte tovenares’. Ze vergat zelden belangrijke afspraken. En ze was nooit haar sleutels, portemonnee of leesbril kwijt. Haar geheim: de bekende knoop in haar met eau de cologne besprenkelde zakdoek. Soms zag je haar even nadenken. Vervolgens ‘toverde’ ze de zakdoek onder haar mouw tevoorschijn. En enkele seconden later wist ze weer wat ze moest onthouden. Ik denk regelmatig aan de zakdoek van mijn oma. Zeker als deelnemers tijdens de cursus Geheugentraining vragen of er een techniek bestaat om dagelijkse zaken te onthouden. Read the rest of this entry »